お腹がすいた お腹すいたときこそ
体を進化させるきっかけが生まれます。
その理由
それは 我慢をしたり
水でそうした状況を補って
食べ物を我慢すれば 単純に 体はスリムになって
軽くなるからです。
軽くなる=体の心か他ならないからです。
また 食べすぎなどがなくなり
不要な糖分が自然となくなります。
現代の食事=糖分だからです。
これがなくなりますと 消化にエネルギーを割かずにすんで
次第に体を動かせるようになります。
そして こうした状態になり続けて、
我慢できる人=食べ物をお腹がすいた お腹すいたとき
を防ぐために、
物を食べる行為をせずに済みます
= 食事は お金が余りかからない
その分 本来取るべき食事に 量が少なくてもお金をまわせます。
腹いっぱいにする重視=栄養を取る行為に金が回らないになります。
これを防止する行為=お腹がすいた お腹すいたときになれる行為をして、
そして 栄養を取ることに 食費を回すことです。
必要な栄養
野菜 ビタミン 緑黄色野菜
カルシウム
など 5台栄養素をバランスよく取る食事です
繊維もとること
0 件のコメント:
コメントを投稿